अच्छी सेहत बनाए रखने के लिए पानी पीना बहुत जरूरी है. कुछ लोग प्लास्टिक की बोतलों से पानी पीना पसंद करते हैं तो कुछ लोग स्टील के बर्तनों से। किसी को तांबे का लोटा पसंद होता है तो किसी को मिट्टी के घड़े का पानी। पहले ज्यादातर लोग तांबे या मिट्टी के बर्तन में पानी पीना पसंद करते थे। हालाँकि, आजकल इसका उपयोग बहुत कम किया जाता है। अब गिने-चुने लोग ही मटके का पानी पीते हैं। क्योंकि अब बर्तनों की जगह प्लास्टिक और स्टील की बोतलों ने ले ली है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नल का पानी सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है? अगर नहीं, तो आइए जानें कि कैसे नल का पानी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है।
1. पानी की गुणवत्ता में सुधार : मिट्टी के बर्तनों के पानी की गुणवत्ता काफी बेहतर होती है। बर्तन की झरझरा प्रकृति पानी से अशुद्धियों और विषाक्त पदार्थों को छानती है। यही वजह है कि घड़े का पानी बेहद साफ और शुद्ध होता है। मिट्टी के बर्तन केमिकल फ्री होते हैं इसलिए ये सेहत को नुकसान नहीं पहुंचाते।
2. पानी का PH लेवल बैलेंस : बर्तन में रखे पानी का PH लेवल बैलेंस बना रहता है. घड़े की क्षारीय प्रकृति पानी की अम्लता को बेअसर कर सकती है, जो पाचन संबंधी समस्याओं वाले लोगों के लिए बहुत फायदेमंद है। क्षारीय पानी पीने से शरीर के समग्र पीएच संतुलन को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।
3. प्राकृतिक ठंडक : मिट्टी के बर्तन में पानी भरकर रखने से पानी हमेशा ठंडा रहता है। गर्मियों में घड़े का पानी पीने से शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है और हीट स्ट्रोक से भी बचाव होता है। मिट्टी के घड़े या बर्तन के पानी का एक अलग स्वाद होता है, जो नल के पानी का नहीं होता। गर्मी के मौसम में बहुत से लोग घड़े का पानी पीना पसंद करते हैं।