अगर आप भी चाहते हैं कि सुबह उठते ही आपकी त्वचा दूध जैसी सफेद और खिली खिली नजर आए तो आपको इधर-उधर भागने की जरूरत नहीं है.आप सिर्फ दूध से भी स्किन केयर कर सकते हैं… क्योंकि दूध एक ऐसा पदार्थ है जो आपकी खूबसूरती में चार चांद लगा सकता है. इसमें मौजूद विटामिन, बायोटीन, पोटेशियम कैल्शियम और प्रोटीन सभी कुछ अच्छी मात्रा में पाया जाता है. ये गुण सिर्फ सेहत ही नहीं त्वचा से जुड़ी समस्याओं जैसे दाग,धब्बे, मुंहासे को भी कम करने में मददगार हो सकते हैं. तो चलिए जानते हैं किस तरह से नाइट स्किन केयर रूटीन में दूध को शामिल करना चाहिए.
नाइट स्किन केयर रूटीन में दूध को कैसे करें इस्तेमाल
क्लींजर -त्वचा को क्लीन करने के लिए अक्सर लोग बाहर से क्लींजर खरीद कर लाते हैं.लेकिन आप इसकी जगह पर दूध का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये एक बेस्ट क्लींजर के रूप में काम करता है. ये चेहरे से एक्स्ट्रा तेल, धूल, मिट्टी को आसानी से हटाने में मदद करता है.
मेकअप रिमूवर- दूध को आप मेकअप रिमूवर की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं. आप दो चम्मच कच्चा दूध को फ्रिज में रख दें. जब ये ठंडा हो जाए तो कॉटन बॉल की मदद से अपने चेहरे पर लगाएं. यह चेहरे की गहराई से सफाई करेगा और किसी भी तरह का साइड इफेक्ट भी नहीं होगा.
मॉइश्चराइजर- दूध में नेचुरल मॉइश्चराइजिंग गुण होता है. इसमें विटामिन ए और बायोटिन, लैक्टिक एसिड और प्रोटीन होता है जिससे त्वचा को पर्याप्त पोषण मिलता है. अगर आप चेहरे पर दूध या मलाई लगाकर सोएंगे तो इससे आपकी स्किन हाइड्रेटेड रहेगी. रोजाना दूध या मलाई को मॉइश्चराइजर की तरह लगाकर सो जाएं. सुबह उठकर ठंडे पानी से चेहरा साफ कर लें. स्किन से जुड़ी समस्या दूर होगी.
टोनर-स्किन के ग्लो के लिए टोनर की भी जरूरत होती है.ऐसे में आप मिल्क टोनर का इस्तेमाल कर सकते हैं. आप एक स्प्रे बोतल में कच्चा दूध डालें और इसे चेहरे पर स्प्रे करें. इससे आपके चेहरे को पर्याप्त पोषण मिलेगा.आपकी त्वचा अंदर से हेल्दी बनेगी.
फेस मास्क- रात को सोने से पहले चेहरे पर फेस मास्क लगा लें. इसके लिए आप एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी में कच्चा दूध मिलाएं और फिर अपने चेहरे पर लगाकर 15 से 20 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें. इसे साफ पानी से साफ कर लें. इससे झुरियां, एजिंग की समस्या से छुटकारा मिलेगा. डल स्किन पर ग्लो आएगा.