अधिक वजन और मोटापा इन दिनों लोगों के बीच एक बहुत ही आम समस्या बन गई है. इसका मुख्य कारण लोगों की जीवनशैली और खान-पान है। वजन बढ़ाने वालों को भी जल्दी वजन कम करने की जरूरत होती है। तो चलिए आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताते हैं जिसे वजन कम करने की दवा भी कहा जाता है। यह फल गार्सिनिया कंबोगिया है। यह फल अतिरिक्त वजन कम करने के लिए फायदेमंद माना जाता है। अगर आप भी वजन कम करना चाहते हैं तो इस फल को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। यह फल दक्षिण एशिया का है। इसमें मौजूद हाइड्रोक्लोरिक एसिड वजन घटाने में मदद करता है।
Garcinia Cambogia में मौजूद एसिड भूख को दबाने में मदद करता है। साथ ही यह फैट बर्न करने में भी मदद करता है। अगर आप वजन घटाने के लिए इसका सेवन करना चाहते हैं तो एक बार डॉक्टर से सलाह जरूर लें। गार्सिनिया कैंबोगिया को अन्य बीमारियों में भी फायदेमंद दिखाया गया है। इसका सेवन करने से निम्न समस्याओं से भी निजात मिलती है।
1. जोड़ों के दर्द से राहत दिलाता है।
2. शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने में मदद करता है।
3. कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है।
4. ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
5. दांतों और मसूढ़ों को स्वस्थ रखता है।
6. मानसिक तनाव को कम करने में मदद करता है