क्या आपके पास भी वही हेयर स्टाइल है? या अपने बालों को बांध कर रखें? इस सवाल का जवाब समझने के लिए यह जानना भी जरूरी है कि क्या आप अक्सर बालों में दांत फेर लेते हैं? अगर इस सवाल का जवाब हां है, तो आपके बाल झड़ने की संभावना से इंकार नहीं किया जा सकता है, यानी हेयर स्टाइलिंग के कारण भी बाल झड़ सकते हैं।
आज हमारे पास त्वचा विशेषज्ञ डॉ. आइए नेहा रानी से जानते हैं कि कैसे हेयर स्टाइल करने से बाल नहीं झड़ेंगे।
बालों के रोमछिद्रों में अल्सर का खतरा कई महिलाएं अपने बालों को टाइट बांध लेती हैं। इससे बालों की जड़ों पर दबाव पड़ता है, यानी बालों के रोम पर दबाव पड़ता है। लंबे समय तक कोई एक हेयरस्टाइल अपनाने से रोमछिद्रों को नुकसान होने लगता है। जिससे स्कैल्प पर भी लाल-लाल दाने हो जाते हैं, बालों की जड़ छिल जाती है। कभी-कभी मवाद भी बन जाता है और बाद में संक्रमण भी हो जाता है। फोलिकल्स अल्सर के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। ऐसे में आपको बालों को कसकर बांधने से बचना चाहिए।
रोमकूपों के क्षतिग्रस्त होने पर बाल नहीं उगते और जब बाल बांधने से बाल झड़ जाते हैं तो इसे ट्रैक्शन एलोपेसिया कहते हैं। अगर समय रहते इस तरह के हेयरस्टाइल को छोड़ दिया जाए तो बाल फिर से बढ़ने लगते हैं। लेकिन अगर हेयर फॉलिकल्स पूरी तरह से डैमेज हो जाएं तो बाल दोबारा नहीं उग सकते। जो महिलाएं अपने बालों को बांधती हैं या कपड़े से बांधती हैं उनके लिए खतरा कई गुना बढ़ जाता है।
हेयर स्प्रे और सीरम भी पहुंचाते हैं नुकसान: आजकल लोग बालों को सेट करने के लिए कई तरह के सीरम और स्प्रे का इस्तेमाल करते हैं। जिससे बालों की जड़ को नुकसान पहुंचता है। इसलिए जहां तक हो सके हेयर स्प्रे और सीरम से बचना चाहिए।
बालों के झड़ने का एक कारण हेयर स्टाइल भी है। ये लक्षण जाने जाते हैं।
यहाँ लक्षण हैं
माथे और कानों के आसपास के बालों को छोटा करने के लिए
स्कैल्प पर जहां फोड़ा बनता है वहां छोटे-छोटे दाने निकल आते हैं
स्कैल्प रैश, खुजली
बाल दो या तीन भागों में टूटना
जहां प्रेशर ज्यादा होता है, वहां बाल पतले हो जाते हैं
बालों का टूटना कितना सामान्य हैL: अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार प्रतिदिन 50 से 100 बाल झड़ना सामान्य है। इन बालों की जगह नए बाल ले लेते हैं। लेकिन टाइट हेयरस्टाइल से बाल बीच से नहीं टूटते बल्कि जड़ से टूटने लगते हैं।
इलास्टिक हेड बैंड से बालों को पतला करना: पहले फैब्रिक हेड बैंड का ज्यादा इस्तेमाल होता था लेकिन अब इलास्टिक हेड बैंड का ज्यादा इस्तेमाल होता है। छोटे बच्चे सबसे ज्यादा इलास्टिक बैंड का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन यह बैंड बालों को पतला करता है खासतौर पर उस क्षेत्र में जहां इलास्टिक बैंड लगाया जाता है। इसी तरह बालों पर कई टाइट एक्सेसरीज या मेटल क्लिप का भी इस्तेमाल किया जाता है। अगर इसका नियमित इस्तेमाल किया जाए तो यह बालों को नुकसान पहुंचाता है।
अगर आपको लंबे बाल पसंद हैं तो सावधान हो जाइए:हर किसी को घने और लंबे बाल पसंद होते हैं। लेकिन लंबे बाल काफी भारी होते हैं और इससे बालों की जड़ों पर अधिक दबाव पड़ता है। अगर इन बालों को भी टाइट बांधा जाए तो बाल धीरे-धीरे झड़ने लगते हैं। कई महिलाओं या पुरुषों की शिकायत होती है कि शुरू में उनके बाल बहुत लंबे और घने थे लेकिन उनके बाल झड़ गए।
सिर में खुजली हो तो क्या करना चाहिए?:कंघी करते समय या बाल धोते समय सिर में खुजली हो तो त्वचा विशेषज्ञ को दिखाना चाहिए। ये क्या बता सकते हैं कि ये गलत हेयरस्टाइल की वजह से है, अगर ये हेयर स्टाइल की वजह से है तो बालों को ब्रश करने या घुमाने का तरीका तुरंत बदल लेना चाहिए.
गीले बालों के साथ सोने से बाल झड़ते हैं: घरों में अक्सर कहा जाता है कि नहाने के बाद बालों को अच्छी तरह से धूप में सुखा लें। अगर आप गीले बालों के साथ सोते हैं तो बालों के टूटने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। गीले बाल कमजोर होते हैं और खींचने या कंघी करने से टूट जाते हैं। गीले बालों में अगर कंघी या बांधते हैं तो इससे बालों की जड़ों को ज्यादा नुकसान होता है।
क्या आप रात को बाल बांधते हैं?: अगर आप रात को सोते समय बाल बांधते हैं तो बालों की जड़ों पर अधिक दबाव पड़ता है। यदि बालों को टूटने से बचाना है तो उन्हें खुला छोड़ देना चाहिए या रात को सोते समई ढीली पट्टी लगानी चाहिए।