Friday, April 12, 2024

डायबिटीज के रोगी के लिए जहर के समान है इस फल का जूस, पीने से ब्लड शुगर बढ़ जाता है..

मधुमेह की बीमारी तेजी से बढ़ती जा रही है. कम उम्र में ही लोग इस बीमारी की चपेट में आ जाते हैं। यदि आपको मधुमेह है, तो आपको अपने खाने और पीने के बारे में बहुत सावधान रहना होगा। अगर डायबिटीज के मरीज ने लापरवाही की तो उसकी स्थिति और बिगड़ सकती है। यह जानना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए।

मधुमेह रोगियों को विशेष रूप से कुछ फलों का रस नहीं पीना चाहिए। शराब पीने से मधुमेह के रोगी की तबीयत खराब हो सकती है क्योंकि इसका सेवन करते ही ब्लड शुगर हाई हो जाता है।

खासतौर पर टाइप 2 डायबिटीज वालों को इस फ्रूट जूस को पीने की गलती नहीं करनी चाहिए। संयुक्त ब्रिटिश रोगी जो इस रस का सेवन करते हैं, उनमें खतरनाक रूप से शर्करा का स्तर बढ़ सकता है और स्वास्थ्य समस्याएं विकसित हो सकती हैं।

मधुमेह से पीड़ित लोगों को गन्ने का रस, अनार का रस, मिश्रित फलों का रस या संतरे का रस नहीं पीना चाहिए। इस जूस को पीने से डायबिटीज के मरीजों का शुगर लेवल तेजी से बढ़ता है और इससे किडनी समेत अन्य अंगों पर असर पड़ सकता है।

मधुमेह रोगियों को सब्जियों का जूस पीना चाहिए। जिसमें पालक, खीरा, ब्रोकली आदि का जूस पीने से फायदा होता है। क्‍योंकि इस तरह की सब्जियों में ग्‍लाइसेमिक इंडेक्‍स कम होता है जिससे शुगर लेवल नहीं बढ़ता है। इसलिए मधुमेह के रोगियों को सब्जियों के जूस का सेवन करना चाहिए लेकिन फलों के जूस से परहेज करना चाहिए।

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